手作りと癒しライフ

えーっとー
セミナーのまとめを少しお紹介いたします。

第12回香りのセミナー（3月2日）
主催・山本淑子アロマセラピストスクール

１、「きれい」になるための三原則
　　　　東洋医学の知恵を活かして　　仙頭正四郎先生
　　　　1、潤い
　　　　2、張り
　　　　3、明るさ

簡単に並べました。
１、の潤いはどのように得るのでしょう？
　　・早く寝る。　・ゆとりを持つ。　・肩の力を抜く。
２、張りはなにが必要でしょう？
　　　　・・・陰と陽の関係が漢方にはありますがこちらでは、カットします。
　　コラーゲンやプロテイン、水の材料をとっても巡らせる「力」がなければ
　　圧迫して逆効果です。力＝熱を絶やさず保つことです。
　　　　・・・ということは、冷やさないこと。
　　　　　　季節に合った食べ物をとり、適度な運動、背筋を伸ばし前向き・上向き
　　　　　　に体も心も保つこと。
３、明るさは？
　　　笑顔でいる。

もうおわかりですね、健康な明るい素敵な方は男女、若いご年配のかたに
限らず、きれいなのでございます。

４、誰のための「きれい」か？
これは、先生のおっしゃるには、

きれいは、自分が決める物ではなく他人が評価するもの。
そのひとらしさがもっとも美しく、その状況で三原則をたもてればよい。
明るさ優しさ温かさに集まってくる人がきれいに触れると
喜んでその人も明るくきれいになります。
そうなることであなたもまた楽しく嬉しくなるのです。

「お金や物質の多さは豊かさの基準ではなく、人の喜びや人に貢献した
満足度が豊かさの基準になれば互いに自分が持てる物や力や知恵を提供
しあうことで、人々が豊かになり社会が活性化するはずです。
〜
奪い合いの社会から、互いに与え合う社会に。
自分のためのきれいから
ひとが嬉しくなるきれいに。
それを目指せばこの上もないきれいが手に入るはずです。」

とテキストは、結ばれていました。

つづく