手作りと癒しライフ

やっと、復帰しました、私が。
すいません打たれ弱くて〜〜〜。
ちびの発表会がかなり重かったっす。

さて、アロマラボさんのハーブ講習会、
こちらへ行ったときの写真をＵＰします。

えへへへ、ミカのことだからしちめんどくさ〜い
お話とおもうでしょ？
では、たたみま＝っしゅ。

えーっとー
セミナーのまとめを少しお紹介いたします。

第12回香りのセミナー（3月2日）
主催・山本淑子アロマセラピストスクール

１、「きれい」になるための三原則
　　　　東洋医学の知恵を活かして　　仙頭正四郎先生
　　　　1、潤い
　　　　2、張り
　　　　3、明るさ

簡単に並べました。
１、の潤いはどのように得るのでしょう？
　　・早く寝る。　・ゆとりを持つ。　・肩の力を抜く。
２、張りはなにが必要でしょう？
　　　　・・・陰と陽の関係が漢方にはありますがこちらでは、カットします。
　　コラーゲンやプロテイン、水の材料をとっても巡らせる「力」がなければ
　　圧迫して逆効果です。力＝熱を絶やさず保つことです。
　　　　・・・ということは、冷やさないこと。
　　　　　　季節に合った食べ物をとり、適度な運動、背筋を伸ばし前向き・上向き
　　　　　　に体も心も保つこと。
３、明るさは？
　　　笑顔でいる。

もうおわかりですね、健康な明るい素敵な方は男女、若いご年配のかたに
限らず、きれいなのでございます。

４、誰のための「きれい」か？
これは、先生のおっしゃるには、

きれいは、自分が決める物ではなく他人が評価するもの。
そのひとらしさがもっとも美しく、その状況で三原則をたもてればよい。
明るさ優しさ温かさに集まってくる人がきれいに触れると
喜んでその人も明るくきれいになります。
そうなることであなたもまた楽しく嬉しくなるのです。

「お金や物質の多さは豊かさの基準ではなく、人の喜びや人に貢献した
満足度が豊かさの基準になれば互いに自分が持てる物や力や知恵を提供
しあうことで、人々が豊かになり社会が活性化するはずです。
〜
奪い合いの社会から、互いに与え合う社会に。
自分のためのきれいから
ひとが嬉しくなるきれいに。
それを目指せばこの上もないきれいが手に入るはずです。」

とテキストは、結ばれていました。

つづく

ミカヱルルのちょっとお勉強してるでしょー、の巻


今度の日曜日は、アロマラボさんで「香りのセミナー」があります。
１０〜１６時、１７時辺りまでみっちりお勉強です。
香りと言っても医療的解析のもとからのお話。
また報告します。

さて、精油は安心して成分表のついたオーガニックの厳しい検査を受けた物を
使用しましょうと再度お伝えしておりますが
そういったものは、ときどき欠品になります。
アロマラボさんの業者さんが出し惜しみしているのではなく
温暖化・干ばつ・エルニーニョ等の異常気象などから
良品が取れなくなっているのです。

今回欠品まじかは
ラベンサラ
ラベンダーとは、全くちがいます最初私もまちがえました。
主な産地はマダガスカル

主要成分と作用
酸化物類・・・去痰・抗カタル・抗ウイルス・免疫調整・抗菌・駆虫作用
　　　　　　　　平均的含有量・・・５０〜６０％

モノテルペン単価水素類・・・鬱滞除去・抗炎症・抗ウイルス･抗菌作用
（α、βーピネン・・・強壮作用、リモネン・・・肝臓強壮・腎臓機能促進作用など　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平均的含有量・・・５〜１０％

モノテルペンアルコール類・・・抗菌・抗ウイルス・抗真菌・免疫調整・神経強壮・駆虫作用
（αテルピネオール・・・神経強壮・催眠・抗炎症）・収斂作用
　　　　　　　　　平均的含有量・・・５〜１０％

香りの効果・・・精神安定、精神強化、精神高揚作用など

何が言いたいかといいますと
この時季、風邪の予防とかかってからのケアに役立ちます。
　　　忙しいくて疲れてて、悩みがある　　風邪
なんていうのにぴったりです。
不思議なのは「抗」作用が多く、「除去、調整」するのに
「強壮」して眠れるなんて・・・
面白いですよね。
（風邪にはユーカリラディアータと一緒に使うことをおすすめします。
　香りが苦手な人は、好きな香りに少し混ぜるのもよいです。
　少し入っているだけでも効果がきたいできますよ）

精油は、成分が数値で測れないものがたくさん入っていて
今もまだ解き明かされていないのでこれ以外にも効果効能があるかもしれないのです。
ずっと生息してきた植物は、種族を絶やさないよう変化・進化しました。
人は生きる力を少し分けてもらうのですから一方でお返ししていくことをしていかないと
いけませんよね。

皆様お元気でしょうか。
風邪などひかれていませんか？
寒さはまだこれからですよね。

うちでは、これが役にたっております。
バスエマルジョン・・・
ちびが青っぱなを年末からず〜っと出していたので
サイプレスとユーカリラディアータの精油をお風呂にたらして
これを入れています。
ちなみに部屋では、オレンジスウィートとユーカリグロブルスを芳香させています。
・・・抵抗力を上げさせて、抗菌をしてくれます。オレンジは元気にもしてくれます。

あと肌ががさついてきたので化粧水（ローズウォター）にも入れて保湿力をアップさせています。


２００ｍｌのハーブウォーターに１ｍｌ弱をいれるだけです。
すでにお肌しっとりです
ちびは乾燥すると目の周りをこすったりほっぺをかいたりします。
エアコンをつけたり、コタツに入ると大人でも乾燥しますよね。
けっこう今年は、大丈夫かも

これからは、花粉症対策を考えています。
なんせ花屋に働きに行ってますから・・・

皆様お体をお大事に〜

前回はは私のフェイバリット＆ヘビーローテーション商品をご紹介いたしました。
・・・
今日は抗議内での補足です。さくっといきます。

精油はどのように抗菌するのか？
精油は、菌糸全体を溶解する。
抗菌糸剤は、菌糸の先端部分を重点的に破壊する。
特徴
・ウイルス・マイコプラズマ類・細菌・真菌･原虫・小動物にも有効
・気体でも抗菌活性する
・皮膚浸透性が高いので、粘膜、表在性感染にも有効

井上先生は、白癬菌を専門としてらっしゃいまして、ご自分の水虫も楽しんで
研究の材料とされているご様子です。
白ちゃんは、フットバスにタイムなどをいれ４２度で２０分間アロマバスにすると
９０％以上死滅するそうです。
＊健康サンダルは、皮膚を傷つけます。
ひび割れの傷から細菌感染を起こしますので
はかないほうがよいですよ〜。
＊それとタイムは、猫ちゃんには体内の分解酵素がないので彼らには有害です。

ん〜とりあえずこんな感じです。
物足りないですね。
私にもっと文作力があれば短く皆さんにお伝えできるのに・・・
また、思い出しましたら再度お話しますね。
今回の講習のお話はこれにて終了です。
ありがとうございました